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快速减肥 5种减肥方法任你选

http://www.wguxfdy.cn | 2010年4月23日 18:33  | 精彩专题 | 收藏

                                     

4、运动法

效率：★★★

轻松性：★

经济性：★★★

健康性：★★★★★

危险性：★

缺点：这对减肥者来说是最痛苦的减肥法

小编提醒：要排出行程表运动，但因为常常时间不够，是件非常难持之以恒的事情，并且运动过后的饥饿感很大，常常会白费了努力，一但坚持不下来，会有极大挫折。不过运动法很健康，失败率也极高。

 

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