8个分娩小窍门
窍门一：让宝宝在子宫里处于正常位置
正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道�？捎械谋ΡΣ蝗唬勒涣继ノ换蛞剂己锰ノ坏姆椒ǹ梢允强缱谝巫由�，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20—30分钟，应该在舒适的地方练习，腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。
幸孕提示：·胎头不入盆，教你怎么做·胎头入盆是什么感觉?
窍门二：让正确的呼吸方法加速分娩
正确的呼吸方法可以加速分娩过程，听上去非常简单，但非常管用，正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效。
分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的，需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班，然后让你的先生配合你每天的练习。
幸孕提示：·拉梅兹呼吸法分步教学·呼吸减痛法孕7月就要开始学
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