失恋的不同心理反应，会严重影响青春期少女的身心健康，甚至会导致一系列社会问题

　　失恋少女应当学会自我心理调整，下列方法可供采用。

　　倾吐——失恋少女精神遭受打击，被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰，应当找一个可以交心的对象，

        尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力，并听他们的评说与劝慰；

         或用书面文字如日记，书签把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给朋友看，这也可能释放自己的心理负荷，求得心理解脱。

　　移情——及时适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上    。

         如失恋后，可与女友发展更为密切的关系，可积极参加各种娱乐活动，释放苦闷，陶冶性情；

        可投身大自然，把自己融化到大自然的博大胸怀中，以得到心灵的抚慰。