夏季美体怕被晒 还是试试室内运动吧~(2)
2015-07-30 18:53 作者：songxiaofan 来源:维度女性网 
阻力绳舞蹈操
2、R'Lace：阻力绳舞蹈操
通过充满乐趣的有氧运动让身体燃烧800卡路里，就是R'Lace的承诺。在快歌，拉丁舞曲和电子音乐的陪伴下，手持一根塑身阻力绳，通过以尊巴舞为主的健身操来达到瘦身的目的。阻力绳让你的上半身和下半身同时得到锻炼，还能改善身体的协调性。
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阻力绳舞蹈操
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