第一步：用食指指腹从鼻子两旁往上推到眉心，再推下来，上下为一个节拍，反复10个节拍。

第二步：用食指腹沿上眼眶往外推到眼角，重复10次;再沿下眼眶往外推，直到点击太阳穴，也重复10次。

第三步：先把掌心磨擦热，然后用掌心按住颧骨部位，左手是顺时针，右手是逆时针，按摩30次。

此外，防皱还要使用辅助手段：冷热水洗脸。王蓓说，她每天早上先用热水洗脸，轻轻拍打半分钟左右，然后换上一盆冷水，把脸泡在盆里(有点像练闭气)，10-20秒后抬头换气，反复三四次。

这样做是为了增强脸部皮肤的弹性。想不想你当妈妈后还拥有20岁年轻的脸蛋呢，那就跟着这位漂亮妈妈学学把。