身体护理保养秘籍之美容觉

睡眠中的保养是最纯净的，所以我每天睡得还不错，肌肤就自然好啦！女生千万不要熬夜，一定要睡“美容觉”噢。我拍戏再紧张，都会抓紧时间休息。在睡眠中身体护理也还保持的不错，我不觉的睡多了身体会胖，只要保持良好的饮食和运动，身材就可以维持着一个良好的状态哦！

身体护理之塑身塑型加开朗心态

我从来不吃减肥药，如果说是口服护肤品的话，我平时会吃一些维他命，提高免疫力。还有，运动是减肥的最好途径，饥饿减肥不可取。

我心态好，很容易对身边的小事情产生特别大的兴趣，今天牛排很好吃啊，跟好朋友见面啊，都能让我很开心。我的宗旨是健康乐观坦荡地活着。有些磨难可能是你的敌人，但为什么要让那些东西打败你呢，你要变得开心起来，让每一天都活得多姿多彩。