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既瘦身又美体的运动 夏天做最合适啦~(6)

2015-07-30 18:53 作者：songxiaofan 来源:维度女性网

既瘦身又美体的运动 夏天做最合适啦~

瑜伽

 

瑜伽，很多女孩们的专利，在夏季的时候练习瑜伽是一种很好的运动，瑜伽不需要强烈，但是瑜伽可以让你更快的忘掉一些不开心的事情，让自己的心境更加的明镜。同时还可以让自己更加自信的去面对生活。但需要注意的是，做瑜伽时候不要勉强自己把每个动作做得非常标准。只要做到自己极限就好。

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