身体湿气重的5个信号！40岁的女人每天吃点这些，排除体内湿气
“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面�！毕执耸巧钤谝桓龆信挠锌盏鞯幕肪持校奶旄贸龊沟氖焙蛞蛭每盏鞯贾潞挂夯臃⒉怀隼从倩迥�；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗。人在这种环境下最容易生病，抵御病邪的能力越来越差。
湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压等疾病都跟湿邪、痰湿有关。那么，首先我们做个小测试，看看你需要祛湿吗？下面几个现象看看你有几个符合。
1、吃饭时没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃？
2、吃饭的时候，总感觉有种隐隐的恶心感，吃下去的东西好像往上顶？
3、饮食跟作息并没有太多变化，但是却感觉自己体重明显增加，有虚胖嫌疑？
4、常常有胸闷的感觉，想要常舒一口气才舒服？
5、工作时脑袋好像不大灵活，容易困倦?
以上问题，如果你有超过4个是肯定答案，说明湿气正在你的体内蔓延，是药三分毒，小编告诉你，不吃药也是可以祛湿的，接下来一起看看这些祛湿食物，多吃就能把湿气赶走！
从原产地挑选粒大饱满的红豆、赤小豆等优质配料，采用独立的小包装设计，干净卫生，方便快捷，让你在祛除湿气的同时，还能拥有美丽的容颜和健康的气色。
夏天绿豆是家家户户必不可少的存粮，另外绿豆也是祛湿护肤的良品哦！这款早餐糕点精选饱满圆润小绿豆用文火熬制，配上精磨出的小麦粉，正是夏天下火的好选择。甜度适中，口感也是很好的。
这一款源自天然的草本茶，同样也是采用了独立小包装设计，冲泡过程十分方便，荷叶的清香在不经意时扑鼻而来，绝对是嗅觉和味觉的双重享受，轻轻松松的祛除湿气，安全放心。
新鲜的绿豆脱皮后，加入甜味持久的海藻糖和新鲜的奶油采用传统手工蒸制而成，不仅能够祛湿美容，而且从其金黄色泽和精致外观上看来，让人忍不住胃口大开，食欲大振。
选用多种花草搭配玉米须制成茶包，便于保存，也方便携带。不管是用来煮汤，还是用来泡茶、冲糊，都是可以达到祛湿的功效的。
这款宝贝是绝大多数人都常见的，精选的红豆加上有祛湿功效的薏米精磨而成的粉状代餐粉，不仅口感好，对身体好，同时还能让你轻松达到祛湿和饱腹的多重功效，所以说它的功效是有目共睹的。
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