多给孩子吃8种食物，补充钙质身体拔高，滋补大脑提高记忆力
来源于：网络2017-06-28 11:52编辑：vdo
核桃仁含有丰富的营养素和人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这些油脂还可供给大脑基质的需要。
这款核桃仁味道酥脆鲜美，可以补充脑部需要的营养，能够开发大脑，提高记忆力。来补充身体需要的能量，可以抵抗疲劳。
花生可以补脾和胃、润肺止咳，促进大脑的发育，补充人所需营养蛋白质，孩子零食越吃越聪明。
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，美容养颜。
牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。能健脾益胃，安神助眠，每天来一杯助力孩子学习。
睡前一杯热牛奶，让孩子助眠安神，放松紧张的考试情绪，增长记忆力，让孩子更好的读书。
杏干是具有着独特口味的食品，而且老少都可以食用，可以用杏干做成很多的零食，美味可口还补脑。
杏是温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加，促进脑部发育。
人参果富含营养，能够给孕妇的身体补充营养，孩子适当吃可以滋补脑子，让记忆力更加惊人。
人参果中硒元素含量非常高，能帮助我们补充硒元素，这一作用在蔬菜、水果中非常少见。硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，�；ぱ�。
手撕鱿鱼，不仅味道鲜甜可口，而且蕴含很多海鲜特有的微量元素，促进脑部发育，让孩子越吃越聪明。
香辣美味，牢牢地锁住了鱿鱼的营养，是孩子不可以拒绝的一款零食。
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