女人经常月经不调？多吃些下列的食材，调养身体让月经准时通畅
来源于：网络2017-06-01 14:51编辑：vdo
买三送一 玫瑰红枣茶
玫瑰红枣茶，可以改善女性的气血，体寒的情况，在经期的时候吃可以补气血，调节身体的白带异味！
这款红豆薏米粉，含有丰富的营养，多种的维生素，在经期的时候吃可以美容养颜，改善白带异味的情况！
这款玫瑰，姜茶红糖块，可以帮助我们补血养气，同时对女性的妇科也可以起到很好的消炎抑菌的作用！
卵巢健康，女人的生理周期才会正常。豆类食物中含有大量的无脂肪，是滋养卵巢或者子宫的好物。这款黑芝麻黑豆粉，含有大量的植物雌激素，对子宫和卵巢有很好的保养效果。
桃胶不仅能降血糖，抑制体内细菌，它还含有丰富的胶原蛋白，女生经常不仅可以补充营养，对美容美肤的效果更是杠杠的！
山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人，可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。而且山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化防便秘的功效。
莲子的营养价值非常高，口感更粉，吃起来有种特别的清香十分可口。女性常吃还能帮助排毒养颜，并且能养心安神。
辣木籽的功效非常多，“三高患者”多吃辣木籽有很多意想不到的效果，因为它里面有着高含量的钾与维生素C，有着多方面的调节作用
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