女人坚持睡前吃点碱性食材，提高肌肤活性，更显年轻态
来源于：网络2017-05-23 06:53编辑：vdo
买三送一 云南古法黑糖
黑糖暖宫排毒，生姜暖胃驱寒，热热的喝，痛经真的会缓和很多。黑糖营养补给，能在经期补回来。
桃胶配上银耳，雪梨，可以达到美容皮肤，清热去火，滋阴润肺
经期期间，会出现心情烦躁，小腹疼痛，可以来一杯玫瑰红枣茶，配上音乐来缓解自己的心情，能够理气解郁，活血散瘀
在上班时间泡一杯，红枣加枸杞，可达到滋润养血益气的功效，皮肤越来越好。这样能提升身体的元气，增强免疫力。
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用
银耳能满意了好肌肤的各种请求，富含满满的胶质，常吃能够对女人起到滋阴的效果。
红豆薏米粉可以作为早餐的最佳选择，有丰富的营养价值，好吸收好消化
雪燕中含有天然玻尿酸，具有清热、润肺、排毒、养颜的功效，将雪燕和牛奶一起炖效果更好。
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