长斑可能是色素太多！8种水果能抑制色素沉着，肌肤更加白嫩
来源于：网络2017-05-23 01:36编辑：vdo
陕西周至黄心猕猴桃
猕猴桃所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，可有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，对肌肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑、黄褐斑。
樱桃营养价值很高，是很好的美容护肤水果，富含的维C可以去除色斑，抑制黑色素的生成。女性想美白肌肤可以多食用樱桃。
草莓所含的营养十分丰富，大量维生素C去除黑色素，能祛斑美白，对面疱、粉刺也具有很好的疗效。
柠檬维生素C含量非常的高，对去除黑斑、暗斑、雀斑都很有效果，用柠檬片泡水喝，不但美白祛斑，还有治疗便秘的作用。
菠萝丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还促进肌肤新陈代谢，有效去除角质，肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期可起到美白嫩肤的作用。
桃子含有丰富的果酸有保湿作用，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。此外，桃子含有大量的维他命B和C，多吃可使面部肤色健康、红润。
橘子含有丰富的果酸和维他命，多吃可以改善长斑的肌肤，肌肤红润白皙。桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
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