孕妇便秘吃什么最有效 常见平价食物快速通便(2)
孕妇便秘吃什么最快排便2、玉米：
玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对妊娠便秘大有好处。当然，其还具有利尿、降压、增强新陈代谢，细致皮肤等功效。
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