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美国流行的超有效减肥食谱 7天可减14斤

http://www.wguxfdy.cn | 2010年7月23日 14:14  | 精彩专题 | 收藏

第六天

牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。

第七天

米饭、果汁、蔬菜和汤�？梢猿缘忝追购褪卟�，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

 

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