冬季又来临，大家煲一例热气腾腾的浓汤吧！今天给大家介绍的这五款靓汤，不仅可以滋润冬季的干燥皮肤，还可以调理出双"S"的曼妙身材^^

黑木耳红枣汤

材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量

做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可

吃法：月经前一周到月经结束这段时间

饮用：

1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。

3.红枣吃多了会腹胀，所以每次使用不要超过10枚。

功效：红枣能调气血，通经络，对乳房和脸部肤色都有很大好处。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1-2个月能起到纤体丰胸的效果。