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喝汤也可塑造曼妙身材

http://www.wguxfdy.cn | 2010年12月13日 15:31  | 精彩专题 | 收藏

冬季又来临，大家煲一例热气腾腾的浓汤吧！今天给大家介绍的这五款靓汤，不仅可以滋润冬季的干燥皮肤，还可以调理出双"S"的曼妙身材^^

鱼肉豆腐汤

材料：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐

做法：

1.把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净。

2.锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟了。

3.加入豆腐，再炖10分钟，加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰乳等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显着。

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