寻花楼楼凤兼职论坛-风楼阁交友平台,风楼阁全国官方,400元快餐不限次数qq

主页 >> 美体 >> 减肥方法 >> 正文   

七种不健康的饮食习惯让你发胖

http://www.wguxfdy.cn | 2010年4月29日 16:54  | 精彩专题 | 收藏

5.吃东西嚼得太少

大量的研究表明，充分咀嚼食物有助于消化并防止腹胀和胃痛，“当你未经充分咀嚼而吞下一大块食物时，这些食物就很难被充分分解。”邦妮说。因为，食物经过充分咀嚼过后与唾液中的消化酶接触的面积就会增加。那么，怎样才算得上是充分咀嚼呢？一般来说，嚼上25次使食物呈现糊状最好。

重点阅读
热门推荐
上一篇 下一篇
[责任编辑：phoebe_n ]
网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本网同意其观点或证实其描述。

每日推荐

时尚美图

随便看看

热点排行

娱乐瘦身服饰美容
  1. 1丁晓红助阵文联春晚领衔12名民歌手飙歌
  2. 2丁晓红现身四川卫视“藏歌会”助阵献唱
  3. 3Lady GaGa与麦当娜 公共场合斗艳斗狠
  4. 4澳大利亚性感比基尼游行 欲打破世界纪录
  5. 5脱衣舞娘蒂塔万提斯热辣写真
  6. 6迈克尔杰克逊1993年娈童案案情全揭秘
  7. 724名IT企业家为慈善拍摄全裸挂历
  8. 8内衣橄榄球大赛 最性感女球员遭男球迷抱摔
  9. 9德女排全裸挂历 感觉不止性感
  10. 10性感俏丽 澳洲美女艾拉菲舍尔
  1. 1是什么冷漠了爱情
  2. 2盘点众女星靠胸上位 胸有有料秒杀观众
  3. 3绝色美女 谁说都是锥子脸
  4. 4神奇瘦脸 最有效的注射瘦脸方法
  5. 5瘦脸按摩出奇效 4大步骤要记牢
  6. 6瘦脸按摩术 3根手指轻松打造小脸
  7. 7小巧鼻带来不一样的美
  8. 8脸部按摩手法甩掉大饼脸
  9. 9瘦脸按摩操 一根手指打造瓜子小脸
  10. 10亚洲人的瓜子脸完美塑造法
  1. 1冬末春初_搭出一个快乐的天堂
  2. 2oversize大衣搭配显青春 看靓女大衣搭配
  3. 3今年大热短打秀美腿 看日韩MMleggings搭配
  4. 4超显瘦的气质穿搭
  5. 5浪漫春季 职场最佳显瘦单品
  6. 6韩国MM教你巧搭长衫藏赘肉
  7. 7长款毛衣 掩饰粗腿显妙姿
  8. 8三月 摩登西装炫耀季
  9. 9青少年当道 ――时尚低龄化风潮
  10. 10恣意绅士 玩味新派西装
  1. 13步早春急救 敏感脆弱肌
  2. 25步击溃年轻肌肤老问题
  3. 3击退熊猫眼!7个护眼小妙招
  4. 45招唤醒假日疲倦肌肤
  5. 5春节出游 最简便速效保养法
  6. 6宅女也疯狂 超实用美容秘籍
  7. 7谨记！12个必须遵守的美白法则
  8. 8白皙大作战 24小时美白不松懈
  9. 9屈臣氏里可替换大牌的平价护肤品
  10. 103个容易被忽略的保养方法

栏目导航

关于我们 | 广告招商 | 合作共赢 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 鄂ICP备11000695号