激发孕妇食欲的孕早期食谱
【小米猪肚粥】
配方：小米50克，猪肚1只。
做法：猪肚洗净切小块，与小米同煮成粥即可。随意服食。
特点：此粥营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质，最宜孕妇食用。
【韭菜鲜姜露】
韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功效。
【姜汁甘蔗露】
1.甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放入榨汁机内榨出蔗汁1杯。
2.姜刮去皮，洗净抹干水，磨成蓉，榨出姜汁半汤匙至1汤匙。
3.蔗汁、姜汁同放入碗中炖半小时，炖热便可饮用(也可以放入小煲内煲热饮用)。
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