寻花楼楼凤兼职论坛-风楼阁交友平台,风楼阁全国官方,400元快餐不限次数qq

主页 >> 美体 >> 美体塑形 >> 正文   

60天轻松实现长腿梦想

http://www.wguxfdy.cn | 2010年11月16日 00:21  | 精彩专题 | 收藏

预备要领：

1、想更快速瘦腿的话，可以去美容院接受美腿护理。也可以利用中医腿足刮痧的方法改善血液物理循环。

2、每天晚上睡前做美腿操。仰卧，一条腿向上抬高至15度，保持1秒后放下，连续做40个，停顿1分钟后再做40个同样的动作，一共做三组�；涣硪惶跬榷飨嗤�。

腿型三：浮肿型腿

浮肿型腿是因为甚少运动，工作繁忙压力大，久坐而很少起身活动等因素，令双腿血气运行得不好，血液都集中在下半身的大腿处，令腿部长期处于水肿的状态，水分无法排出，所以有肿胀现象。另外，速食面、油炸食品、点心等咸味零食也使身体里积存了过多不必要的水分，不利于水分代谢，一天工作下来，有时会感觉到腿胀胀的。

前4-6周：热身目标：减轻双腿的浮肿现象

预备要领：

1、清洁双腿后，用30克浴盐+30克粗盐+3滴洋甘菊清油+2滴肉桂精油+2滴天竺葵精油+6片鲜生姜泡腿20分钟，水温保持42°C以上。

男人的心思你懂多少？
男人的心思你懂多少？
每个人心里都会有不多不少的秘密 [详细]
·这六个时候女人千万不要 
·经期易引起痛经的食物
·不同血型的减肥法
·谷类食物巧妙搭配助你冬 
·保持女人好肤色的食物
·孕妇应少吃罐头的原因
·宝宝睡觉爱起夜怎么办
·孕妇应谨慎病毒感染
重点阅读
热门推荐
上一篇 下一篇
[责任编辑：wulan899 ]
网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本网同意其观点或证实其描述。

每日推荐

时尚美图

随便看看

热点排行

娱乐瘦身服饰美容
  1. 1《逃亡香格里拉》分集剧情介绍
  2. 2《最熟悉的陌生人》幕后花絮
  3. 3《女王不下班》分集剧情介绍
  4. 4郁钧剑领衔丁晓红阿鲁阿卓助阵书协春晚
  5. 5《行尸走肉第一季》分集剧情
  6. 6《来不及说我爱你》分集剧情介绍
  7. 7《闪婚》相关音乐
  8. 8《麻辣婆媳》之主要演员介绍
  9. 9丁晓红2011年台历将出炉 形象清新如芙蓉出水
  10. 10央视跨年盛典深圳录制 丁晓红获遨亮相献唱
  1. 1是什么冷漠了爱情
  2. 2盘点众女星靠胸上位 胸有有料秒杀观众
  3. 3绝色美女 谁说都是锥子脸
  4. 4神奇瘦脸 最有效的注射瘦脸方法
  5. 5瘦脸按摩出奇效 4大步骤要记牢
  6. 6瘦脸按摩术 3根手指轻松打造小脸
  7. 7小巧鼻带来不一样的美
  8. 8脸部按摩手法甩掉大饼脸
  9. 9瘦脸按摩操 一根手指打造瓜子小脸
  10. 10亚洲人的瓜子脸完美塑造法
  1. 1大衣+leggings巧搭配 做九头身美女
  2. 2吴佩慈的私服日志
  3. 3长裙+短靴打造高挑美女
  4. 4圣诞派对吸引眼球的红色小物
  5. 5奢华皮草帽潮过冬
  6. 6棒针毛衣搭配简单实用
  7. 7时尚衬衫穿出明星范
  8. 8人气穿着 浪漫丝绒
  9. 9斗篷装穿漂亮一点都不难
  10. 10羽绒服显瘦搭配 腰线收紧时关键
  1. 1官方解密，分辨真假红BB十途径
  2. 2浓重下眼线 打造派对魅惑眼妆
  3. 3今冬必入 女人最爱8款温暖美妆品
  4. 4冬季彩妆关键词 扮靓沉闷严冬
  5. 5华丽圣诞 最值得入手的12款美妆
  6. 6一物多妙用 轻松为化妆包瘦身
  7. 7赶跑小三 原配必备12款妖娆美妆
  8. 8BB霜使用的6个小秘密 轻松变美丽
  9. 9初学者入门必备 超简单眼线教程
  10. 10岁末年初 12星座MM开运加分美妆

栏目导航

关于我们 | 广告招商 | 合作共赢 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备09005267号