很多MM对冬季有误解，认为冬季易增肥，减肥没什么效果。其实可肯定的告诉大家冬季易胖但是减肥效果也是很好的哦。冬天女孩们都忍不住大吃，那些食物能让你大吃也不胖呢？

红枣玫瑰荷叶茶

适合人群：

寒性体质MM材料：红枣十个、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷叶粉三四小撮、没有的话用药店卖的荷叶也可以，白菊花6朵

做法：

把以上东西放在一起煮熟，大约十几分钟。最后放进去几片柠檬，一分钟熄火，把东西都倒掉，只留红枣和汤。

喝法：

煮好的茶水放入冰箱储存，喝的时候要加热一下。初期一天一杯。等身体适应了，就代替茶水喝。据说曾有个MM用此方法减掉了20斤。