10、运动鞋

运动医学专家说，运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算，一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体躯干的�；ず图跽鹦Ч�会大打折扣。为了�；つ愕南ジ呛秃蟊常�应该每年定期更换运动鞋。

使用规则：不要每天穿同一双运动鞋，以便鞋子能“恢复体力”，透气。

更换周期：8-12个月。

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11、Bra

不及时更换新Bra，Bra的面料会变得缺乏弹性，无法起到良好承托和�；と榉孔饔�。

使用规则：机洗和滚筒式甩干还会导致制造Bra的莱卡面料更快老化。因此用手轻轻揉洗是清洁Bra的最佳方法。

更换周期：6个月。

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12、睫毛膏

毫不夸张地说，睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源，专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏，不但达不到理想化妆效果，刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。

使用规则：定期清理化妆包，佩戴隐形眼镜者慎用睫毛膏。

更换周期：3个月。

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13、剃刀片

新刀片更贴近肌肤，可以创造更舒适的除毛感，还能最大限度避免意外割伤和皮肤过敏。使用有锈斑的刀片不但不卫生，皮肤还容易感染。

使用规则：使用完剃刀应及时风干，勿让水珠停留在刀片上。

更换周期：4——6周�；蛘咭坏┓⑾值镀�变钝或使用时有任何不适，就要立刻更换刀片。