环境污染导致肺癌增生 怎么从生活习惯中引起注意呢？(4)
此外，又应该从哪些食物，得到有益于肺部的营养素呢?
1.多吃苹果：英国圣乔治医院附属医学院的研究人员发表在「胸腔医学」期刊的研究报告指出，每星期吃五颗以上苹果的男性，与不吃苹果的男性相比较，爱吃苹果的男性平均肺容积多出138毫升，显示出肺部功能更为健康。
2.多吃富含β-胡萝卜素及玉米黄质(crytoxanthin)等抗氧化物的食物，包括红萝卜、紫色高丽菜、茄子、玉米、南瓜、木瓜等，都能够保护肺部，预防肺癌。
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