只要是绿色蔬菜就健康吗？非也！(5)
2015-07-30 10:12 作者：songxiaofan 来源:维度女性网 
其次是急火快炒，否则维生素C会因加热过久而严重破坏。急火即使温度高，但时间短，可使蔬菜中的氧化酶迅速失活，这样维生素的损失相对就较少。
再是用淀粉勾芡，烹调中加少量淀粉，能增加鲜嫩，而淀粉还有�；の谻的作用。
最后切记不要加醋，对绿色蔬菜，可加少量糖，有保持维生素C相对稳定作用。但对绿叶蔬菜，酸性环境会破坏叶绿素，使菜叶变黄或褐色，并降低食用价值。
相关文章
- 伊利创新打造首款智能健康大巴，每益添呼吁大众
- 饮食需控制 常见美食并不能经常吃！
- 人鱼线-减肥神器狂送10亿元现金补贴！
- 梦见小鱼在盆子里游 梦见鱼在鱼缸里游 梦见鱼在
- 梦见落水狗 梦见自己落水被狗救 梦见落水被救
- 宝家丽首登京东众筹 床宝Cassidy揭开神秘面纱
- 梦见生气 梦见生朋友的气 梦见妻子对自己生气
- 梦到自己割腕自杀 梦见自己自杀 梦见有朋友自杀
- 梦见猿猴 梦见猴子 梦见猴子咬我屁股
- 梦见幼小的狮子 梦见狮子吃人 梦见被狮子追赶
- 探究宝宝的小生活 良好的睡姿很重要
- 暑假带孩子爬山 这些要领要牢记！
- 学生梦见梦见打死两条蛇 梦见别人打两条蛇 病人
- 梦见蚰蜒爬头上 梦见蚰蜒爬 梦见蚰蜒爬脚上
- 孕妇梦见好多鱼 孕妇梦见捉鱼 孕妇梦见钓鱼
- 孕妇梦见猫 梦见猫爬到树上 梦见猫躲在角落里
