与骨感美相比 有肌肉的女人更显健康！(6)
2015-07-30 10:12 作者：songxiaofan 来源:维度女性网 
6.防治心脏病
肌力训练能降低胆固醇与血压水平，有助维护心血管正常功能及防治心脏病。
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