宝宝后期聪明与否 和这三大要素及其相关！(4)
二、营养
胎儿形成之后，营养自然而然成为影响宝宝大脑发育的重要因素。想要提高宝宝大脑聪明程度，怀孕期间可做的努力就是补充足量全面的营养，为大脑完整发育提供充足的物质基础。
孕期做法：
1、禁食有碍大脑发育的食物
首先准妈妈应该掌握哪些食物会损害胎儿的大脑发育，例如油条等油炸食物，腌菜等过咸食物，腊肉等烟熏食物，味精、皮蛋、爆米花等含铅食物……
2、保证营养均衡全面
由于胎宝宝大脑各项能力的发育需要不同的营养，所以准妈妈怀孕期间要均衡全面的补充营养，及时改正偏食挑食的毛病!
3、多吃促进大脑发育的食物
同样，准妈妈也要掌握哪些食物能够促进大脑发育，比如核桃、鳝鱼、果仁、葡萄、花生、柿子等食物都具有健脑的功效!
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