最近小编在整理屋子时，不经意翻出一张儿时的照片，看着照片中水灵可爱的自己，再看看现实中的镜子里的“妇女”，小编的眼角不禁湿润了起来，心中不由怅然：好好的仙女一枚，怎么就长成这样了呢?

或许很多妹纸都有这样的烦恼，小时候不管是五官还是脸型，都精致得可以当童星，可越往后长颜值就越没了方向，好像高颜值这种事永远只是生命里的“昙花一现”，最后也只能靠回忆来安慰安慰自己。

难道上帝一定要关上那扇窗吗?难道越长越美这种事就只能存在于小说里?其实小编查阅资料后发现，人的体态、五官、下颚骨等影响颜值的因素，都会根据我们日常的行为习惯而发生改变，而这些不注意的细节，往往最容易被我们忽略。

高低肩

由于长期背着单肩包，许多MM都会有高低肩的状况，除此以外，还会造成脊柱侧弯，这样不仅容易背疼，还会造成乳房发育受阻，严重时还会导致面部肌肉不平衡，最终导致一侧脸比另一侧脸大。

解决方法：下次背包时不要总用一侧肩膀，包里最好不要放太沉的东西，小包可以斜挎;如果已经有了高低肩和大小脸，就需要去正规的医院进行矫正治疗;平时还可以多做一些促进肌肉平衡的运动，如游泳、瑜伽等。

翘腿

生活中我们总会不经意地翘腿，但其实是一个很不好的习惯。因为时间一长，不仅会造成单侧屁股变大，还会影响腿部血液循环，导致大腿前侧肌肉习惯性膨胀，最终形成假性粗腿。这也是很多妹纸腿越来越粗的原因。

解决方法：知道问题的结症，首要任务当然是停止翘腿啦，如果是不经意的，发现后也要及时停止，千万不能让恶习继续加重;有时间也要多做一些瘦腿的有氧运动，如空中蹬自行车，瑜伽等。

单侧咀嚼

许多MM都有龋齿的经历，于是慢慢习惯了用另一侧咀嚼食物，但殊不知，这种单侧咀嚼的的习惯简直就是颜值杀手!这种咀嚼方式会让腮帮子越来越大，还容易导致左右脸不对称，最终导致你的脸慢慢向大方脸的趋势发展....

解决方法：从现在开始，左右两边换着咀嚼食物就好，如果你脸已经不对称了，那就用相反方向的一侧咀嚼，并且时常对照镜子观察自己，等到左右两边对称后，就要改为健康的咀嚼习惯了。

除了上述这些，生活中影响我们体态和颜值的小习惯还有很多，我们不仅要培养正确的行立坐卧姿势，还要保持定期锻炼的好习惯，只有从多方面来更正长期养成的“恶习”，我们才能在变美的道路上越走越远。

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