原产地印度辣木仔堪称“世界三宝”与“植物医生”，入口一粒尝五味儿做可测试身体状况。例如苦味表示肝功能受损；腥味表示肾脏膀胱受损；甜味则表示身体健康等等。

它在拥有这样神奇功效的同时，辣木仔含有丰富的钙、铁、蛋白质等微量元素，对肾脏有很好的滋养作用。

要说对肾好的食物，当然还数黑芝麻，黑芝麻尤其适合体虚有腰酸腿软、头昏耳鸣、记忆力差、发枯发落及早年白发、大便燥结者。

黑芝麻和黑豆，因为它们含有高优的蛋白质，丰富的氨基酸和微量元素，特别是维生素E含量最高，桑葚子含有丰富的活性蛋白，所以对于那些肾虚的朋友们，每天喝一点可以改善体虚，并且可以提升免疫力

男人过了30岁，身体的各项机能开始出现下滑的迹象，如果经常喝啤酒会让身体的机能下滑更快，想要挽回年轻时的活力，可以用铁皮石斛泡酒喝，增强体质，让你勇猛如虎。

因为铁皮石斛有生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰的功效。被誉为“九大仙草”之首,还被民间称作“救命草”。是男人工人的泡酒料。

一直在历史上被西域各国作为上供朝廷珍品的肉苁蓉。只能寄生在沙漠里，树木根部的一种寄生植物，素有“沙漠人参”的美誉，是男性补益药物之一。

肉苁蓉被誉为“沙漠人参”，是寄生在梭梭根部的一种名贵温补中药材，药用价值极高，与人参、鹿茸被称列为中国三大补药。