五六月不祛湿，七八月徒伤悲，起早喝一杯，排毒瘦身甩大肚子
来源于：网络2017-10-17 23:04编辑：vdo
红豆和薏米都有着很好的解毒排毒能力，搭配在一起还能去除湿气。血糖高的人平时一定要注意养生，多吃粗粮更有益健康哦！
清爽的口感非常适合夏天喝，同时夏天也是排湿毒最好的季节哦！每天坚持喝，不仅让你看起来气色更好，身体也脱离了亚健康状态哦！
桑葚可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢等作用，黑芝麻黑豆，以黑养黑，改变自己从头开始，
黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，增长体内黑色素，有利于头发生长。核桃可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，肾好了，头发自然也乌黑有光泽，
山药非常的温和，食用后能很大程度的�；の颐堑某ξ�，让我们肠胃形成一种粘膜，这样再吃一些其他的就不用有负担了
不吃早饭非常的伤胃哦，不过还好有山药芡实粉来帮你忙。来不及吃早饭的时候泡上一些，既让你填饱了肚子，还能养胃哦！
木瓜因为富含了大量的营养物质，所以是很多女性朋友的最爱，而且其中还有着去湿气的小能手茯苓，这会让你越喝越健康哦。
葛根中含有多种微量元素，早餐一杯，对于肠胃也是很有帮助的，不知不觉燃烧脂肪，防止堆积肉肉。
大麦若叶青汁，这是天然的减肥药哦，燃烧脂肪的功效很好哦，每天早餐吃一杯，不会生成卡路里哦
魔芋有着非常好的清毒的效果，而且它对于肠道壁上的残留毒素是有着非常不错的清除效果，大麦若叶更是可以促进新陈代谢，让你更加苗条。
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