孕妇贫血可能影响宝宝智力，孕期最该吃的8种补铁水果
很多宝妈经常会问“为什么我的宝宝会贫血“。其实一般都是缺铁性贫血。宝宝在婴儿期是生长发育最快的阶段，一年之中体重会增长3倍以上，那么就需要大量的营养。而缺铁性贫血是一种小儿常见矿物质缺乏病，由于体内铁质储量满足不了红细胞生成需要而导致的贫血症状，多数为未满3周岁的幼儿。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171013/20171013093007289.jpg"> </p> <p>孕期的妈妈缺铁性贫血，极大可能导致宝宝缺铁；因为新生宝宝生长发育所需的铁最早来自于母体，母乳时间短或母乳到6个月以后，婴儿从母亲体内吸收的铁便明显不足。若6个月以后不及时添加含铁辅食，则易导致缺铁，牛奶中的铁吸收率比人奶低，因此，人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易发生缺铁性贫血。所以，宝妈在孕期和宝宝初生时更应该注意补血哦！</p> <p>1、柚子</p> <p>柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。</p> <p align="center"> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
2、葡萄
葡萄中含有丰富的营养成分，主要含糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12、C 、E等、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、食品纤维素、烟碱酸、卵磷脂、苹果酸、柠檬酸、尼克酸等有机成分。以及钙、铁、磷、钾、钠、镁、锰等无机成分。孕妇更应该多吃葡萄，当然葡萄干也行，常吃不但对胎儿的健康有益，也能使孕妇面色红润、血脉畅通。
3、大枣
大枣大家都很熟悉吧，它可是补血的优良水果哦，大枣的营养价值很高。枣是一种滋补性很强的食品，它含丰富蛋白质、醣分等。所以，常吃大枣不仅可以补血，还可以美容养颜哦。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171013/20171013093007291.jpg"> </p> <p>在补血水果中，荔枝的效果最佳。荔枝补肝养血，健脾理气。荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。荔枝的作用：生津止渴，补脾养血，理气止痛。非常适合虚寒胃痛，腹痛、腹泻气滞胃痛、腹痛，呃逆的人群食用。荔枝虽是补血的佳果。但值得大家注意的是热证、阴虚火旺者应忌食荔枝。</p> <p align="center"> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
蜂蜜柚子茶现在已经成为一种时尚饮品，它不仅可以润肺清肠，补血健脾，帮助消化，还美容养颜，修复皮肤问题，是闲时饮品的绝佳选择，小编今天介绍的这款蜂蜜柚子茶将柚子泡于蜂蜜中，香甜粘稠，用来排毒养颜再好不过了。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171013/20171013093007293.jpg"> <h3>福事多蜂蜜柚子茶柠檬芦荟红枣蓝莓果味茶</h3> <span id="qwcmgm08cac" class="price_tag">￥65.00</span> <span id="qwcmgm08cac" class="shopName">￥159.00</span> <span id="qwcmgm08cac" class="buy">去看看</span> </a></div> <p>核桃仁含有大量维生素E，总是使用有润肌肤、乌须发的作用，吃核桃确实可以帮助头发变黑，但也不能把所有希望寄托在核桃智商，还需多注意每天作息时间补充丰富营养。</p> <div id="qwcmgm08cac" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.wguxfdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=15360863168> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171013/20171013093007295.jpg"> </p> <div id="qwcmgm08cac" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.wguxfdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=558055203580> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
水果燕麦片椰奶代餐粥速食孕妇早餐
￥36.80 ￥98.00 去看看![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171013/20171013093007297.jpg"> <h3>心溢 红豆薏米粉山药粉薏仁粉 代餐粉</h3> <span id="qwcmgm08cac" class="price_tag">￥44.90</span> <span id="qwcmgm08cac" class="shopName">￥128.00</span> <span id="qwcmgm08cac" class="buy">去看看</span> </a></div> <div id="qwcmgm08cac" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.wguxfdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=551239836419> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171013/20171013093007299.jpg"> </p> <p>柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C</p> <div id="qwcmgm08cac" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.wguxfdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=42614765750> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
茗江南新品花茶泡干柠檬片水果茶
￥16.80 ￥36.80 去看看![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171013/20171013093007301.jpg"> <h3>17年新货桑椹干黑桑葚干野生无沙黑桑</h3> <span id="qwcmgm08cac" class="price_tag">￥35.00</span> <span id="qwcmgm08cac" class="shopName">￥98.00</span> <span id="qwcmgm08cac" class="buy">去看看</span> </a></div>
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