桃胶是女人必须要多吃的食物，皮肤的好坏跟你吃的食物是否有滋补效果相关，而桃胶就是滋补效果非常好的一种食物，美容养颜的效果一点不输昂贵的燕窝。

皂角米也是很养女人的食物之一，软糯香甜的口感非常不错，是一种看着赏心悦目，吃了美容养颜的食物，经常吃可以让你的皮肤变得更好，胶原蛋白更加充足。

雪燕是一种类似与燕窝的食物，价格却比燕窝要实惠得多，雪燕富含玻尿酸，经常食用能让脸部皱纹减少，细纹和斑点也会变淡、消失。

桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

蜂蜜富含大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，能长时间保持皮肤红润细嫩有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养品。

这款茶所用的材料都是补气血、美容、养颜的，女人平时多用它泡茶喝能有效对抗衰老，让气色更加红润好看。

玫瑰花的美容功效想必大家都知道了，是的，玫瑰花对女人来说真的是天然的护肤品！常泡茶喝能让你的肌肤保持水分、抵抗衰老。

女人每个月总有那么几天感觉身体不太舒服，有痛经困扰的女人更是煎熬，经常喝红糖水不仅能缓解痛经，活血补气，还能让你面若桃花，气色红润。