这些食物可以滋补内脏，你知道吗？
中医认为大枣性味甘，温，有养胃健脾，益血壮身的功效，同时改善心肌营养，对于保养心脏十分有益。
红薯又叫甘薯、山芋。味道甜甜的，有补脾和血、益气通便的作用。 脾虚的小伙伴，可用番薯当主粮，经常食用，会有好处哦。
山药味道甘甜，被中医称作“上品”之药，除了营养价值丰富之外，还能益肾填精，肾虚的小伙伴可以常吃。
西柚果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，含有钾，却不含钠，称的上是维护心血管的最佳水果。
草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，是去肝火的高手。草莓干不仅保留了草莓的营养，而且还方便储存。
绿豆本身含有丰富的赖氨酸和氨酸，而这两种营养素同冰糖结合就有很高的食疗价值，尤其是可防止因为肝火旺而引起的上火。
养肺的食物当然首选银耳啦， 银耳可以做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，对阴虚肺燥有好处。
核桃营养价值极高，味道也还不错，不仅补脑还具有补肾的作用，对肾虚腰痛有很好的缓解哦。
- 猜你喜欢
- 相关阅读
SO COOL！东京香蕉蛋糕冻着吃，羽田机场支付宝就能买
如今，各大品牌都在流行跨界的玩法，哪怕八竿子打不着的都可以跨得很嗨。作为多年以来，俘获了日本国内外众多吃货芳心的东京香蕉蛋糕，在今年夏天，号召大家把它冷冻后再吃...
http://www.wguxfdy.cn/meishi/201906/21230522.html - 美食
抢占百城，亿路同行，燕太太集团燕窝月饼发布会圆满成功
6月10日，来自全国各地的100余位代理经销商齐聚上海，共同品鉴燕太太集团2019年燕窝月饼新品。琳琅满目的10大系列产品、燕窝月饼食尚秀、隆重的核心经销商颁奖，以及火热的...
http://www.wguxfdy.cn/meishi/201906/12230436.html - 美食
一根香蕉的野心
此香蕉非彼香蕉，而是大名鼎鼎的日本伴手礼东京香蕉。 众所周知，日本人崇尚礼尚往来，无论是家人亲友，还是职场拜访，大家都习惯性地买一盒点心，略表心意。于是，这种文...
http://www.wguxfdy.cn/meishi/201905/28230287.html - 美食