这6种水果减肥偏方千万不能信，你中招了吗？
水果不仅美味还可以瘦身，一直是美妹们减肥的首选�？墒羌醴使饪砍运芗醴事�，水果要怎么吃才能起到减肥效果呢。今天小编就和大家分享6个水果减肥偏方。
偏方1：持续吃“苹果餐”能减肥吗？苹果的热量低营养高，也正是这个原因，很多人用它来做减肥的代餐。苹果和一般的餐食相比，热量更低，自然瘦下来会更快些。
自然生长，色泽艳丽个大圆润，营养健康，老少皆宜。脆甜可口，果肉丰厚，核小无渣，肉质鲜嫩，品质保证。核小肉厚，皮薄如翼，脆甜多汁，酸甜可口，营养丰富。
偏方2：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗？香蕉含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远远比正餐低，自然会瘦很快。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分，血清素。这种物质能刺激精神系统，给人带来快了，平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。
偏方3：市面上有一种柠檬醋，可以养颜美容吗？柠檬里富含维它命c，可以淡化雀斑，黑斑的生长率，并有很好的美白效果。饭后喝一小杯柠檬水可以让自己更美丽，柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝不要喝太多。
偏方4：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥葡萄柚含多量维生素c，糖含量不高，如果用吃葡萄柚来代替一餐，热量会很低很多，如果其它餐的热量也控制得好，一段时间后就会瘦下来。
果皮光泽鲜艳，饱满圆润，光滑薄皮。果型红润有光泽，格外的“柚”惑。果肉嫣红红肉，果肉艳阳红，入口细腻。果味酸甜适中略带苦味，部分有麻舌感。
偏方5：吃牛油果可以达到完美减肥的效果？牛油果含很多不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期减肥用，瘦身的效果很明显。
香气浓郁，皮薄肉细，酥脆爽口，汁多渣少，脆甜可口，有香气，食后清爽，营养价值高百果之宗，老少皆宜，鲜甜可口，香脆多汁。
偏方6：菠萝的酵素不仅能养颜美容，还可以帮助消化？菠萝富含丰富的维它命，可以促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃些，但不要胃空空的时候食用。
菠萝的果肉除富含维生素和糖分以外还含有不少有机酸。另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质。所以吃菠萝前先用盐水泡泡。
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