减肥有氧运动效果最佳 对心脏的保健有很大作用(3)
来源于：维度女性网2018-04-03 16:46编辑：dingxiaoxuan
做有氧运动可以锻炼我们的心脏，对心脏的保健有很大作用,运动可以帮助保持心率正常,让我们充满活力,但心脏不好的人不要做有氧运动,因为心脏的跳动不正�；嵊跋煅毫鞫绻圆抗┭蛔慊嵊猩Ｏ�,特别是剧烈运动，对心脏的健康要求很高。
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