粗粮虽营养也要适度 介绍下过量吃粗粮的害处(2)
3?干扰药物吸收
过多的膳食纤维还具有干扰药物吸收的作用，它可能降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。
4?导致营养不良
长期过量食用粗粮，会影响人体对蛋白质、无机盐以及一些微量元素的吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素，导致营养不良。
- 相关阅读
戴博士伦花路同款，跟小哥哥们一起点亮你的“星星眼”
要说最近有哪个节目是一下子集齐了全网粉丝、并且被严重要求增加时长的,那一定就是非《青春的花路》莫属啦。 小编隔着屏幕都能感觉到节目导演组深深的压力。 但是大家也别...
http://www.wguxfdy.cn/tuijian/201905/13229912.html - 时尚推荐
野生东北虎家族罕见现身黑龙江 东北虎豹国家公园体制试点有所成
据黑龙江媒体报道得知，近期，地处长白山脉老爷岭的东北虎豹国家公园管理局绥阳局监测人员在整理年初时的远红外相机数据时，分别在4个不同的监测点5次发现一只母虎带着三只...
http://www.wguxfdy.cn/shehuixinwen/201904/19229427.html - 社会
王锵演员温州哪里人 快手红人王锵出道起点高有什么来头
近日，将上演爱上仇人女儿的电影《阳台上》正在卖力路演中，这部由新人演员王锵和影后周冬雨出演的电影备受期待，那搭档周冬雨的王锵演员是温州哪里人呢？王锵出道首部电影...
http://www.wguxfdy.cn/ent/201903/07227777.html - 娱乐
2019变美新起点，让Avene雅漾恒润保湿凝露 丰润型实现你的美肌梦
2019年已经到来，春节亦是将至�；厥�2018年的忙碌生活，肌肤是否依旧保持光滑水嫩?尤其敏感肌的小伙伴春运回家还能以最饱满的肌肤状态面对久违的朋友么? 拥有完美肌肤应该...
http://www.wguxfdy.cn/tuijian/201901/23227218.html - 时尚推荐
多款时尚高跟鞋，踩出属于自己的旋律！优越的起点让你自信多一点
高跟鞋细跟尖头 尖头的设计,前卫感十足的设计,足以让你成为全场的焦点,简简单单的一双鞋子就能轻松承担起你的夏季的优雅与性感,防水台的设计,让你...
http://www.wguxfdy.cn/fashion/201711/02215825.html - 服饰
生活新起点从身材管理开始,健康饮食大集合
亲爱的小伙伴们，听说现在是个看脸，看身材的时代啊！都说看人要看内涵，不能光注重外在美，可是多少小伙伴准备相亲的时候，一见照片，就把你排除在外了，一见真人，就把你...
http://www.wguxfdy.cn/meishi/201707/17185269.html - 美食
深藏记忆里的“海边”，现在是什么样子？
小时候在海边生活，闲了便去海边的礁石坐坐，听听海浪的声音，飞鸟在头顶啾鸣，海风扑在脸上，带着海水的腥气，竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝，欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.wguxfdy.cn/life/201904/11229285.html - 乐活
简简单单做出美味水果沙拉 既营养又低脂
现在越来越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义，水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状，摆放在盘中，再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.wguxfdy.cn/life/201903/17228760.html - 乐活
掐指一算，草长莺飞，宿迁三台山要搞事情了
路灯照亮了一团暖黄，星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头，马路上车水马龙，偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深，想要哈口气暖暖手，手还...
http://www.wguxfdy.cn/life/201903/05227726.html - 乐活