寻花楼楼凤兼职论坛-风楼阁交友平台,风楼阁全国官方,400元快餐不限次数qq

你好，欢迎来到维度女性网

维度女性网 > 乐活 > 生鱿鱼需要怎么做好吃 营养丰富补血佳品

生鱿鱼需要怎么做好吃 营养丰富补血佳品

来源于：维度女性网2015-12-19 19:40编辑：dingxiaoxuan
分享:

生拌鱿鱼是一道朝鲜族独特的一道小菜。用新鲜的鱿鱼，配一些调料品，生拌的。下酒最佳伴侣。 而鱿鱼含有优秀蛋白质，并有补血作用，特别对女性的贫血，闭经期和更年期女性是非常好的食品。下面就一起具体的了解下吧。

食材：鱿鱼500g，韩国辣椒酱100g，配料洋葱适量，胡萝卜适量，芝麻适量，醋精适量，鱼露(海鲜酱油)适量，白糖适量，牛肉粉适量

步骤/方法

1、新鲜的鱿鱼，去除内脏，洗净切条。

2、用醋精，别太多了，要不真酸的。泡10分钟左右。杀杀毒，入入味。一定要用醋精。

3、洋葱，胡萝卜切丝，大蒜切成蒜末。蒜末一定要多。喜欢黄瓜，加些也不错的。

4、放一些，白糖，干辣椒面，牛肉粉。

郑重声明：此文内容为本网站刊发或转载，仅为宣传及传递更多信息之目的，文章真实性请浏览者慎重核实！如果有侵犯您权利的资源，请告知，我们将及时删除。联系邮箱:edit#vdolady.com
相关阅读

热门关键词

香奈儿口红赠送小样  tf黑管口红86  倩碧口红06色  涂口红都变成玫粉色  口红分装什么意思  长春迪奥口红999专柜价  最受欢迎口红色号2019  豆沙粉口红适合什么人  迪奥口红678真人试色  大红色口红挑不挑皮肤  倩碧口红哪个颜色好看  口红脱模老断  loreal显白口红  mac口红蜜桃  最接近嘴唇的口红颜色  资生堂银座口红  tf口红08黑管价钱  美宝莲口红超标  学生涂口红有什么危害  怎么把口红变成唇釉  手工自制口红的过程  上千块的口红  圣罗兰口红生产厂家  口红怎么才能不掉色不沾杯  mac口红出厂价多少  颜九推荐的口红套盒  春夏大牌口红推荐  众融口红  chenyomeokylle口红  cpb细管口红色号  nars口红有没有味道  2019夏天适合什么颜色的口红  圣罗兰口红镜光唇釉202  圣罗兰口红49号色  mac口红639  擦口红后嘴脱皮怎么办  纯天然口红真的有吗  怎么把旧口红做成唇釉  口红涂完一会外溢  tf口红小样验证  阿玛尼口红是什么档次  用口红后嘴特别干  纪梵希大理石口红n27  口红安全的国货品牌  圣罗兰口红BGM  ysl最适合素颜的口红  兰蔻口红专柜价格  香奈儿口红底部标签贴歪  阿玛尼口红是大牌子吗  ysl口红进价多少钱一支  迪奥买口红送小样吗  口红不沾杯秘诀  500左右口红牌子的好  不含铅的口红  口红怎么能变雾面感  推荐几个口红牌子  香奈儿丝绒口红什么味  m唇拆线多久可以涂口红  美宝莲口红大牌替代色  高温天气口红怎么保存  兰蔻07号口红好看吗  雅诗兰黛口红哪个色号火  丽扬大理石口红有害吗  悦诗风吟口红8号色  口红放车后备箱里会化吗  口红哑光和镜面  dsv口红价格  兰蔻646口红  求介绍防过敏口红  天太热口红出汗怎么办  dior口红唇釉试色  最有质感的口红  美宝莲星钻口红44号试色  网红爆款口红色号  mac口红A77叫什么名字  口红和鞋对应等级  无印良品的口红可以当腮红  口红脱模恢复  比较日常的口红色号  阿玛尼308口红