女人月经量少，一定要重视，几款食物帮助你调理身体
云南古法黑糖
女人总有那么几天，身体很难过，许多美眉都会喝喝红糖水，来减轻一下情况，这是因为黑糖有着补血活血、排毒的效果。
黑糖可以补气血、暖宫、祛寒、排卵巢毒、子宫毒，是一款多功能的黑糖，经常服用能让女人气色越来越好，抵抗衰老。
山楂泡水喝还能起到活血化瘀的效果，在经期痛经的时分喝上一点山楂片，能有用减轻痛经。
女人多吃山楂能消除体内脂肪、削减脂肪吸收的成效，关于爱美的女人能够到达美颜减肥的效果。
女人们想要保持健康的话，那就需要及时补气血。在众多的补气血的方法中，建议喝这款茶来补气血。解决月经量少的问题。
红枣枸杞能够滋阴补血，大家都知道，多吃红枣对女人有很多好处，红枣枸杞茶更是益上加益，调经养生。
红枣中含有大量的维生素和多种身体所需的营养物质，可以补充身体的气血，美容养颜，平常生活中可以用红枣片泡茶，煮汤，也可以直接食用，对身体都很有好处。
女人经期是一个非常重要的排毒阶段，女性的抵抗力也非常薄弱，所以在经期的时候要特别注意保暖，多吃温热性的食物，帮助体内排出毒素。
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