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十四种减肥绝好食物

http://www.wguxfdy.cn | 2010年12月29日 19:52  | 精彩专题 | 收藏

很多人为减肥而头疼，但是身材比例不均匀，严重走行是更让人心烦的问题。比如下身肥胖。对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。

13、香蕉

香蕉

香蕉虽含卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在下半身积聚，是减肥的理想食品。

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