柳叶般的细腰想必是每个女人都梦寐以求的，但走在夏日街头，看着满街都是小腰精，而自己却怎么也没有勇气露出性感小腰。小编给你信心，只要做到以下这些，相信你也会有曼妙小腰哦！

1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力(压力食品)和罐头食品也是含纳量高的食品。

3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。