郁闷，早已成了当今最流行词汇之一，前几天刚听一个朋友说郁闷，昨天又听另一个说郁闷，总之郁闷这个词天天听到。郁闷一天还好，天天郁闷可就要出事了，那就说明你已经患有或是快的抑郁症了，你不相信？没关系，我们现在就来测一测。

1.你是否感觉沮丧和忧郁？

2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？

3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？

4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？

5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？

6.你是否感到坐立不安或心神不定？

7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡？

8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？

9.你是否对周围的事物失去兴趣？

10.你是否毫无原因地感到疲倦？

11.你是否比平时更爱发脾气？

12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？

每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

如果你得分在15分以上，说明你可能已经患有抑郁症了。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪。得分在5分一下，不用担心，你只是工作或学习太累了该休息了。

最后小编希望，每个人都快快乐乐！