四个方法化解女白领压力

在这个高节奏的社会，很多白领尤其是女白领都有着和你同样的感受和心情，她们同样日日夜夜忍受各种压力的煎熬，其大致可以分为以下四种：

一焦躁派

你会觉得不做些什么心理就会不踏实，因此总是把日程安排的满满的。你经常忙个不停，你的交感神经常处于紧张状态，连休息时间都没有。

二被动派

虽然你没有讨厌的事情发生，但总感觉也没有什么开心的事情，每天都过着令人厌倦的生活。有时候，你就是不想主动改变现状，而是被动地等待发生些什么。

三忧虑派

你经常会担心“如果”之后的事，动辄就把事情往不好的方向想。在你的脑海里，你总希望自己能做到最好，但总担心自己做的不够好。