传教士式

当你在思考性爱姿势时，你会发现采用最多的便是这种传统的传教士式体位，你很可能就是使用这种体位的人之一。对有些人来说，这种性爱姿势没有其它一些譬如后入式和蝴蝶式这类性爱姿势有趣，但是它的确拥有着自身的优势。最大的优势是身体的定位和取向，这种体位会让你更加亲密的感受性体验。

对于其中一个伴侣来说很容易与对方进行眼神的交流，并亲吻她/他。由于这是最普遍的性爱姿势，它自然就成了爱侣们第一次性体验和经常进行性生活所采用的性爱体位，在世界上也是使用最广泛的性爱体位。

这种性爱体位也是身体或腿部有缺陷的女性最愿意接受的一种性爱体位。然而，你如果真的有身体上缺陷在进行性爱前你必须去咨询下你的医生和医药专业人士，你在进行这种性爱时是否会出现身体不适等其它症状。

对于一些人来说这种性爱体位有可能会显得很枯燥，但这也只不过是一部分人的观点，对大部分人来说这还是很不错的一种性爱姿势。对于各种不同的性姿势而言，我们在参与时都会体验到它的快感或不适，所以这种愉悦感取决于你对它优势的利用和对它益处创造性的扩充和展开。如果你想获得充满激情十分愉悦的性快感的话，你就得尝试包括这种性爱体位在内的多种不同的性爱姿势，并根据你个人的爱好来进行体位间的更换。如果你想寻找一种与你的性伴侣有着亲密接触的性爱的话，那么这种性爱姿势便是你想要的。

如何享受传教士式的性爱体位

传教士式性爱姿势是最适合性爱初学者的性爱体位.

传教士式体位是一种简单且很容易进行的性爱体位。进行这种体位的方式就是男性趴在女性的上面，而女性最常做的就是用她的双腿环绕住男性，或把他撑起或做一些其它的事情。在这种情况下，男性会很容易的插入女性的体内。

男性的任务

这种性爱姿势对于男性来说也是非常累的一种姿势。开始你得爬到女性的身上，调整好你的体位使你得阴茎稍微高于阴道口，这在性爱时会让你有后撤的余地，以便于你的阴茎更好的插入她。在忙于插入之前，特别是当你的阴茎大于平均尺寸时，必须充分考虑到你的伴侣的需求。

当你进行这种体位时，找准她的阴道入口。首先得判断下她阴道的湿润程度，可以用手指伸入她的阴道来测量下。当她足够潮湿时你可以用你的阴茎龟头顶部触碰她的阴道。由于不同的女性分泌爱液的能力不同，对于一些情况我们可以使用人工制造的润滑液来加大润滑程度，以使之达到适合性交的程度。

一旦你找到阴道入口，只要你足够的温柔以适合你伴侣的喜好，并渐渐的将你的阴茎插入她的阴道，一步一步的深入，且使她感到足够的舒适。她有多大程度的润滑以及有多大的舒适感取决于你花的时间和快慢程度以及你是否能够完全快速深入的插入。如果你已深入她的体内并让她感到很舒适，那么就开始抽插吧。确保使用你的臀部而不是用脚来进行这种体位的性爱。

在这种体位中经常犯的一种很普遍的错误就是男性用脚趾或膝盖来推动他整个身体的前进而不是使用臀部的扭动来进行性爱。用你的脚作为推动力很难达到深入有效的插入。除此之外，你还有可能把你的性伙伴推到床的另一头，在长时间的性交中这非常的不好。时刻牢记使用你得臀部而不是脚作为推动力来进行性交，这样你便会插入得更快更深更舒适。

亲吻和吮吸她的乳房，特别是她的乳头，这样会激起很多女性的欲望，特别是当她们处于这种体位中。进入她的体内是测试她是否喜欢这种体位的最好方法。

女性的任务

在这种体位中，女性所要做的事情不是很多，但这也并不意味着女性只是躺在那里什么事都不用做。从解剖学的体位上来将，在这种男上女下式的性爱姿势中，女性无需担心如何来维持一个正确的角度。

女性开始只需把她的腿摆成一个合适的角度，以便阴茎的插入。女性还可以展开她的双腿或者抬起她的双腿，以便男性顺利的插入，这样她还可以控制插入的深度和摩擦度的大小。

实际中的灵活运用

女性可以将自己的双腿放在男性的肩膀上，这种角度会获得更深入的插入

另一种灵活改变是女性采取半缩状的婴儿姿势，而男性还是按原来的方式插入。在这种体位中女性可以收缩自己的阴道使它更温暖的包裹着阴茎，这会让女性感到极大的快感。