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饮食加按摩 塑造完美瓜子脸

http://www.wguxfdy.cn | 2010年12月19日 22:38  | 精彩专题 | 收藏

瓜子脸是美女的标准之一,轮廓过大、颧骨过高、下颌过分突出等都是大饼脸的特征。想要打造娇小的脸庞,就快来吃小编推荐给你的4款瘦脸美食吧,另外勤做瘦脸按摩,脸想胖都难啊。

三.香菇瘦肉

主料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。

配料:酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。

制法:

①将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。

②猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。

③将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。

④用电饭锅蒸熟,即可食用。

四.炝炒西兰花

主料:鲜嫩西兰花250克,干辣椒2根,花椒10粒。

配料:盐、味精各适量。

制法:

①把西兰花切成小朵,洗净,放入沸水中烫一下,马上捞出,沥干待用;将干辣椒去蒂,去籽,切成节。

②锅中放少量油烧热,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁热下干辣椒节,待其刚变颜色时投入西兰花,快速翻炒,下盐、味精稍炒,出锅即成。

提示:烫西兰花的时间不宜长,以免失去其清香脆嫩的口感。

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