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教你17个排毒小妙招，做个无毒美人

http://www.wguxfdy.cn | 2010年11月11日 22:05  | 精彩专题 | 收藏

3.进餐应细嚼慢咽，每口饭菜应咀嚼30次以上。狼吞虎咽，咽下的食物就可能成为"毒物"。

4.过分劳累和激烈运动之后，不可马上进食。

5.养成每天定时吃饭的习惯，但是，不饿就不要进食。

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