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两道美腿美食及做法

http://www.wguxfdy.cn | 2010年6月16日 11:10  | 精彩专题 | 收藏

红烧猪腿

材料：猪前蹄1只、黄豆1把、杜仲3钱、淮七1钱半、当归1钱、黄耆3钱、葱、姜、蒜、酱油、盐、酒少许

做法：1.药材和水酒各3碗半煮成一碗备用2.猪蹄洗净，加入黄豆、葱、姜、蒜，慢炖至烂，再加上酱油、盐及药汁一起闷3.等汁浓稠时即可

效果：强健筋骨消除郁气，使腿部线条美好；可减少四肢酸痛、消除下半身静脉曲张的肿胀。

 

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