也许你现在身材还算标准，但是可不能因此而松懈，因为肥胖可是会随时上身的。不想要变成胖子，就要防患于未然，警惕发胖的预兆，并了解肥胖的原因，这样才能杜绝肥胖的到来。

发胖的预兆

劳累

与平时相比，近一段时间来总感到疲劳，多活动一会儿便气喘吁吁，汗流满面，只要不是患上什么病，可能肥胖在悄然到来。

变懒

一贯勤快的人，变得懒惰起来，遇到事情总是无精打采，或者总觉得心有余而力不足，假如不存在什么病痛，就有可能是肥胖的预兆。