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虾泥薯球 美味食物快速减脂肪

http://www.wguxfdy.cn | 2010年7月04日 22:40  | 精彩专题 | 收藏

提示:

1、胡椒粉放一点即可,多放会盖住虾的味道。不喜欢不放也可以。

2、虾泥不用剁很散。

3、放少许糯米粉可以防止薯球散开。

4、放个鸡蛋试试也可以。

5、薯球丸子大小即可,蒸的时间不要太长,5分钟即可。

编辑点评:别看土豆土里土气不起眼,营养学家却这样劝告减肥者:吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,是所有充饥食物望尘莫及的,每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。

 

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