女性阴虚体质孕前调理
医学认为，滋阴平和是正常体质，但正常体质之人不是很多，因为人们总要受到外来诸多因素侵袭或干扰，如自然界的风寒燥湿暑热六淫之气，七情喜怒忧思悲哀恐等这些因素侵袭干扰人体后，即可导致人体阴阳偏盛偏衰，气血运行的障碍，从而形成各种不良的体质，这些不良体质轻者尚可慢慢调理，但孕前必须好好养生，必要时还需利用药物纠正不良体质。
所谓阴虚体质，是指阴液不足(组成人体的物质亏损，如血液、津液、阴精虚少)的体质，其体制特点是形体消瘦，面色苍暗或潮红，平素口燥咽干，心理时时烦躁不安，手心脚心经常发热，睡眠少，大便干燥，小便黄，不喜欢过春天、夏天，愿喝冷饮、脉搏特点是又细又快，舌质红、舌苔少。其养生方法如下。
1、要加强精神调养阴虚体质之人性情急躁，常常心烦易怒，中医学认为，这是阴虚火旺，火扰神明之故。尤其应遵循《黄帝内经》“恬淡虚无”(精神安闲，没有杂念)、“精神内守”(指人体神气要守于内，不耗散与外)之养神大法。平素要加强自我修养，自觉地养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动。
2、要注意环境调摄
由于此种人形多瘦小，而瘦人多火，故常手足心热，口咽干燥，常畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受。因此，每逢炎热的夏季，应注意避暑，有条件的应到海边、高山之地旅游�！扒锒酢�。这是祖国医学在秋天、冬天养生的一个重要原则，此条原则对阴虚之人尤为重要，这是因为秋季气候干燥，更易伤阴。同时，要注意环境应安静，最好住坐北朝南的房子。
|
重点阅读
热门推荐
网友评论:
每日推荐
- ·天源矿业：新型建筑板材大规模 2010-12-16
- ·连衣裙下的优雅温婉2010-12-16
- ·宜兴紫薇地产值园新婚夫妇大喜 2010-12-16
- ·男子开车意外撞死小狗 被逼给 2010-12-16
随便看看
热点排行
娱乐瘦身服饰美容
- 1众星将齐聚文联春晚 丁晓红助阵《彩蝶扑花》
- 2长江商学院三亚举办年会 丁晓红将助阵献形
- 3丁晓红将助阵献唱四川卫视“中国藏歌会”
- 4《家比天大》相关新闻
- 5《七妹》相关新闻
- 6《相亲结婚》相关新闻
- 7《幸福最晴天》相关新闻
- 8丁晓红助阵中钞国鼎新春年会唱响《美丽的日
- 9《我的公主》分集剧情介绍
- 10丁晓红将加盟导演协会表彰大会献三亚形象歌
- 1是什么冷漠了爱情
- 2盘点众女星靠胸上位 胸有有料秒杀观众
- 3绝色美女 谁说都是锥子脸
- 4神奇瘦脸 最有效的注射瘦脸方法
- 5瘦脸按摩出奇效 4大步骤要记牢
- 6瘦脸按摩术 3根手指轻松打造小脸
- 7小巧鼻带来不一样的美
- 8脸部按摩手法甩掉大饼脸
- 9瘦脸按摩操 一根手指打造瓜子小脸
- 10亚洲人的瓜子脸完美塑造法
栏目导航
关于我们 | 广告招商 | 合作共赢 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明
邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright ©
2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备09005267号