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7种天然食物让你拥有健康秀发

http://www.wguxfdy.cn | 2009年6月13日 10:37  | 精彩专题 | 收藏

　　健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢?美国《�？怂剐挛拧肪透蠹彝萍隽�7种防脱护发明星。

　　1.杏仁坚固秀发。

　　研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

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