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女人不能吃太多 小心早衰

http://www.wguxfdy.cn | 2009年11月08日 17:04  | 精彩专题 | 收藏

女人嘴馋能吃，有些人能控制住自己，但有些人总喜欢忙绿了一天后美美的吃上一顿。一吃就容易吃撑了。以为只是对消化不好，殊不知吃得过饱还对女性各方面不好，最主要是他还能导致衰老。女人们注意了。饭要吃7分饱，要是你不信，就看看吃饱的危害吧！

骨质疏松

体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。

贫血

营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

记忆衰退

大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。

胃下垂

以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

子宫脱垂

没有足够的�；ぃ庸菀状诱Ｎ恢醚匾醯老陆�，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

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