很多MM都发现，当体重减轻到一定程度之后，好像再怎么努力也不能再瘦下去了，然而这时候大部分人都还没有达到自己的瘦身目标。那么怎样才能更瘦一点点呢？让我们看看还有哪些边角时间可以利用起来做运动吧！

第一、运动就在身边

1、爬楼梯而不坐电梯，至少可以为自己留几层。爬楼梯是非常消耗热量的一种运动。

2、坐公交车时，提前一站下车走到目的地。秋高气爽，多走些路其实是件赏心悦目的事。

3、照顾孩子时多和他们一起运动，而不是仅限于读书、画画、唱歌讲故事，要知道这也是在帮孩子建立一个积极运动的生活习惯。

4、早、中、晚三个时段安排10到20分钟锻炼时间。无论在家里还是办公室，都可以因地制宜地锻炼。